Les cuisines régionales d’Italie
L’Italie n’a été unifiée qu’en 1861 : chaque région (voire chaque ville) garde une tradition culinaire propre. Ce guide hub pointe vers 5 cuisines régionales cohérentes et conserve les techniques transversales (risotto, pâtes al dente, soffritto, pâte fraîche, mantecatura).
| Guide | Scope | Caractère |
|---|---|---|
| Nord-italienne | Piémont, Lombardie, Vénétie, Émilie-Romagne, Ligurie, Trentin, Frioul, Val d’Aoste | Beurre, riz, polenta, ragù bolognese, tortellini, pesto |
| Centre-italienne | Toscane, Ombrie, Marches, Latium (Rome) | Huile olive, pâtes sèches, les 4 romaines (carbonara, cacio e pepe), ribollita |
| Sud-italienne | Campanie, Pouilles, Basilicate, Calabre, Abruzzes, Molise | Tomate, pizza napolitaine, orecchiette, ’nduja |
| Sicilienne | Sicile | Héritage arabe, caponata, pasta alla norma, cannoli, pistaches Bronte |
| Sarde | Sardaigne | Pastorale, pane carasau, fregola, porceddu, pecorino sardo |
Sujets approfondis pan-italiens
| Sujet | Contenu |
|---|---|
| Le risotto et la mantecatura | Technique en 4 phases, débat école classique vs minimaliste (Bottura), chimie de l’amylopectine |
| Cuisson des pâtes al dente | Règles de cuisson, mantecatura, eau amidonnée, bronze die |
| La pâte fraîche aux œufs (sfoglia) | Ratio bolognais, pétrissage, abaisse, pâte verte, découpes |
| Le soffritto | Base aromatique, variantes régionales, différences avec le mirepoix |
| Mantecatura au fromage | Éviter le clumping du parmesan/pecorino, chimie de la caséine, technique romaine de la crème de fromage à froid |
| Culture et traditions | Régionalisme, structure du repas, saisonnalité, respect des classiques |
| Erreurs courantes en France | Tableau des contresens et mythes (carbonara à la crème, spaghetti bolognese, cappuccino post-repas…) |
Sources de référence
Italianophones (référence absolue)
| Site | Auteur | Profil | Niveau |
|---|---|---|---|
| Accademia Italiana della Cucina | Institution culturelle (1953, reconnue par le Ministère de la Culture) | Codifie et dépose les recettes traditionnelles officielles (ragù bolognese, tiramisù…) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Référence |
| La Cucina Italiana | Magazine fondé en 1929, équipe de chefs professionnels | Recettes testées, dossiers régionaux, articles historiques | ⭐⭐⭐⭐⭐ Référence |
| Il Cucchiaio d’Argento | Édition Domus, depuis 1950 | Bible italienne de la cuisine familiale (équivalent du Joy of Cooking) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Référence |
| Giallo Zafferano | Groupe Mondadori | Plus grand site grand public, version contemporaine populaire | ⭐⭐⭐⭐ |
| Dissapore | Journalisme gastronomique | Articles critiques sur tradition vs innovation, débats d’authenticité | ⭐⭐⭐⭐ |
Anglophones
| Site | Auteur | Profil | Niveau |
|---|---|---|---|
| Memorie di Angelina | Frank Fariello (italo-américain, NYC) | Recettes régionales avec sourcing historique rigoureux | ⭐⭐⭐⭐⭐ Référence |
| Pasta Grannies | Vicky Bennison (UK/Italie) | Vidéos ethnographiques de nonne faisant les pâtes fraîches régionales | ⭐⭐⭐⭐⭐ Référence |
| Lidia’s Italy | Lidia Bastianich (Italie/USA) | James Beard, PBS, douzaine de livres — autorité cucina povera | ⭐⭐⭐⭐⭐ Référence |
| Ciao Italia | Mary Ann Esposito (italo-américaine) | Plus longue émission culinaire de PBS (depuis 1989), 13+ livres | ⭐⭐⭐⭐ |
Francophones
| Site | Auteur | Profil | Niveau |
|---|---|---|---|
| Un déjeuner de soleil | Edda Onorato (Romaine installée à Paris) | LA référence francophone, plusieurs livres Hachette/Marabout | ⭐⭐⭐⭐⭐ Référence |
Comment utiliser ces sources
-
Pour la version officielle d’un classique (carbonara, amatriciana, ragù bolognese, tiramisù) : commencer par l’Accademia Italiana della Cucina. C’est l’autorité ultime.
-
Pour la version « famille standard » : croiser avec Il Cucchiaio d’Argento ou La Cucina Italiana. C’est ce que les Italiens cuisinent réellement chez eux.
-
Pour les pâtes fraîches régionales (orecchiette, culurgiones, sagne ’ncannulate, trofie…) : Pasta Grannies est unique. Beaucoup de ces formes ne sont documentées nulle part ailleurs avec ce niveau de détail gestuel.
-
Pour cuisiner en français : Edda Onorato (Un déjeuner de soleil) est la meilleure source francophone — rigoureuse, régionale, avec contexte culturel.
-
Pour comprendre les débats d’authenticité (carbonara à la crème ? Parmesan ou Pecorino ?) : Dissapore publie des enquêtes critiques précieuses pour développer un œil exercé.
-
Pour la cucina povera et la diaspora : Memorie di Angelina et Lidia Bastianich documentent les traditions du Sud et leurs évolutions.
Ingrédients essentiels du garde-manger italien
| Ingrédient | Rôle | Notes |
|---|---|---|
| Huile d’olive extra vierge (olio extravergine) | Base de cuisson et finition | DOP toscane, pugliese, sicilienne. ❌ Pas d’huile « italienne » de supermarché souvent coupée |
| Parmigiano Reggiano | Fromage râpé universel, sauces, gratins | DOP, 24 mois minimum pour une lasagne ou un risotto. ❌ Pas de « parmesan » industriel |
| Pecorino Romano | Fromage râpé pour cacio e pepe, carbonara, amatriciana | DOP. Plus salé et plus puissant que le parmesan. ❌ Pas interchangeable avec Parmigiano |
| Pancetta / Guanciale | Charcuteries de base : guanciale (joue) pour Rome, pancetta (poitrine) pour le Nord | ❌ Lardons fumés français = goût très différent |
| Pâtes sèches de qualité | Base de la cuisine quotidienne | Bronze-die (estrusione al bronzo) pour la rugosité qui accroche la sauce. Marques : De Cecco, Rummo, Garofalo, Martelli |
| Farine type 00 | Pâtes fraîches, pizza, pâtisserie | Mouture très fine. ❌ La farine T45 française est plus blanche mais pas équivalente |
| Semoule de blé dur (semola rimacinata) | Pâtes fraîches du Sud (orecchiette, sagne…) | Granulométrie spécifique, distincte de la semoule à couscous |
| Riz Carnaroli ou Arborio | Risotto | Carnaroli > Arborio (plus tolérant à la cuisson). ❌ Pas de riz long ni de basmati |
| Tomates San Marzano DOP | Sauces tomates, pulpe pour ragù | Cultivées au pied du Vésuve. Goût sucré, chair dense, peu de pépins |
| Mozzarella di Bufala Campana DOP | Caprese, pizza napolitaine | À distinguer du fior di latte (vache) qui a sa propre place. ❌ Pas la mozzarella industrielle |
| Vinaigre balsamique de Modène (Aceto Balsamico Tradizionale DOP) | Finition, salades, fraises | Le vrai (12-25 ans, IGP étoiles) coûte cher. Le « balsamique de Modène » industriel est une autre catégorie |
| Câpres de Pantelleria | Pasta puttanesca, pesto trapanese, salades | Conservées au sel, pas au vinaigre. À dessaler avant usage |
| Anchois marinés à l’huile (alici) | Bagna cauda, puttanesca, pissaladière | Cantabriques ou siciliennes. Différent des « filets d’anchois » plats |
| Basilic frais | Pesto, caprese, finitions | ❌ Pas de basilic séché |
| Persil plat (prezzemolo) | Bases de soffritto, finitions | ❌ Pas le persil frisé qui a un goût trop marqué |
Recettes du cookbook
Toutes les recettes du cookbook taguées cuisine: Italie :
-
Arancini au comté
Boulettes de risotto au comté panées dans la chapelure panko et frites jusqu’à dorure, avec un cœur fondant de fromage.
Gluten Eggs Dairy
-
Bœuf Alfredo
Pâtes déshydratées au bœuf lyophilisé et sauce fromage crémeuse. Prêt en 15 minutes.
Gluten Dairy Dehydrated
-
Brouillage de saucisses épicées
Œufs brouillés déshydratés à la saucisse de porc, tomates séchées et parmesan.
Keto, sans gluten. Prêt en 15 minutes à la poêle.
Dairy Eggs Dehydrated
-
Cuisson du risotto — école classique (remuage constant)
Technique italienne traditionnelle du risotto en 4 phases
(tostatura, sfumare, cottura, mantecatura). Remuage constant
pendant la cottura pour créer le crémeux “all’onda” par
friction grain-contre-grain qui libère l’amylopectine de
surface. C’est la technique la plus enseignée et la plus
répandue. Voir aussi Cuisson du risotto minimaliste pour
l’approche moderne (Bottura, McGee) à remuage réduit.
Dairy Technique
-
Cuisson du risotto — école minimaliste (remuage réduit)
Approche moderne du risotto défendue par Massimo Bottura,
Heston Blumenthal et Harold McGee : remuage réduit pendant
la cottura pour préserver l’intégrité du grain. Repose sur
l’idée que le crémeux vient de l’amylopectine libérée par
la cuisson elle-même, pas par la friction agressive. Même
structure 4 phases que l’école classique (tostatura,
sfumare, cottura, mantecatura), seule la cottura change.
Voir aussi Cuisson du risotto classique.
Dairy Technique
-
Frittata
Frittata au chorizo, tomates séchées et parmesan, préparée en camp de base à partir d’œufs en poudre. Prête en 15 minutes à la poêle.
Dairy Eggs Dehydrated
-
Garum / colatura maison
Sauce de poisson fermentée par autolyse enzymatique. Deux protocoles : colatura d’anchois salés (la plus simple et la plus sûre, démarrage immédiat) et garum koji à partir de parures de poisson local (la plus moderne, dans la lignée du Noma). Résultat : liquide ambré profond, umami pur, condiment ultra-concentré.
Fish Fermentation
-
Gnocchis à la citrouille
Gnocchis frais préparés en camp à partir de poudre de citrouille et œuf en poudre, sautés au ghee et sauge. Végétarien.
Dairy Eggs Gluten Dehydrated
- Gremolata Condiment italien classique à base de persil, zeste et jus de citron. Traditionnellement servi sur l’osso buco.
-
Lasagne alla Bolognese
Recette traditionnelle de la lasagne bolonaise, codifiée
par l’Accademia Italiana della Cucina (déposée à la
Chambre de Commerce de Bologne en 2003). Pâtes vertes
aux épinards, ragù mijoté longuement, béchamel et
Parmigiano Reggiano. Pas de mozzarella, pas d’ail, peu
de tomate.
Gluten Eggs Dairy Celery Traditionnel
-
Lasagne croustillante façon Bottura
Version domestique inspirée de The Crunchy Part of the
Lasagna, l’un des plats les plus iconiques de Bottura à
l’Osteria Francescana. L’idée : la meilleure partie de
la lasagne, ce sont les bords caramélisés. La version
Osteria est une déconstruction technique (sous-vide 24 h,
siphon de béchamel, terrine de tomate à l’agar) impossible
à reproduire chez soi. Cette version garde l’esprit —
une lasagne étalée fine et large dans un grand plat, cuite
haute température pour maximiser la surface croustillante,
chaque part contenant des bords. Pas la recette du chef,
mais l’idée du chef, transposée.
Gluten Eggs Dairy Celery Traditionnel
-
Macaroni au beurre noisette, sauge et parmesan
Pâtes courtes, sauce au beurre noisette infusée à chaud
avec de la sauge séchée, parmesan. Ordre inversé de la
version classique : le beurre noisette d’abord, refroidi
à 70°C pour infuser la sauge sans la brûler, puis remonté
en température avec l’eau de cuisson pour lier les pâtes.
La sauge séchée gagne à cette infusion longue à chaleur
modérée : elle s’ouvre au lieu de brûler.
Gluten Dairy
-
Osso Buco façon Whoogy's
Osso buco de veau braisé avec sa gremolata citronnée, servi avec un risotto à la milanaise au safran. Recette de Whoogy’s.
Note : ingrédients issus de la vidéo, étapes reconstituées selon la technique classique.
Celery Sulphites
-
Pappardelle al ragù bianco di pollo
Plat toscan traditionnel : pâtes plates larges (2-3 cm)
enrobées d’un ragù blanc à la volaille parfumé au romarin
et à la sauge. Mantecatura au beurre et au Parmigiano
Reggiano pour lier la sauce. Servir immédiatement.
Gluten Eggs Dairy Celery Traditionnel
-
Passatelli di Nonna Ancella
La recette de passatelli de la grand-mère paternelle de
Massimo Bottura, Nonna Ancella — pâte modénaise traditionnelle
faite de chapelure, parmesan et œufs, poussée à travers une
presse-purée directement dans le bouillon de poule. Quatre
ingrédients principaux, dix minutes de préparation, une
minute de cuisson. Plat hivernal, réconfortant, parfait
pour récupérer du pain rassis. Bottura la cuisine dans sa
MasterClass et l’a popularisée pendant le confinement avec
sa série Kitchen Quarantine.
Gluten Eggs Dairy Traditionnel
-
Pâte aux œufs italienne
Sfoglia all’uovo — pâte aux œufs italienne classique
d’Émilie-Romagne, base de tous les tortellini, cappelletti,
ravioli, tagliatelles et lasagne fresche. Proportion
traditionnelle : 100 g de farine 00 pour 1 œuf entier.
Pétrissage long à la main, repos obligatoire pour la
détente du gluten.
Gluten Eggs Traditionnel
-
Pâtes carbonara façon Lignac
Carbonara authentique par Cyril Lignac. Guanciale avec
sa couenne pour plus de goût, pecorino, parmesan et
crème d’œufs onctueuse.
Eggs Dairy Gluten
-
Pâtes carbonara façon Zanoni
La vraie recette romaine des pâtes à la carbonara, sans
lardon et sans crème. Guanciale, pecorino, Parmigiano
et œufs, par le chef Simone Zanoni.
Eggs Dairy Gluten Pantry
-
Pâtes marinara
Pâtes déshydratées aux moules, crevettes et sauce tomate. Sans produits laitiers.
Prêtes en 15 minutes.
Gluten Molluscs Crustaceans Dehydrated
-
Penne à la crème, lardons, pecorino et parmesan
Penne crème, lardons et oignons au pecorino et parmesan
(60/40), poivre torréfié dans le gras des lardons et finition
au wok par mantecatura. Le pecorino domine et apporte le
mordant salé, le parmesan arrondit et amène le glutamate.
Volume d’eau réduit pour concentrer l’amidon des penne
tréfilées téflon.
Gluten Dairy
-
Penne Puttanesca
Penne au blé entier déshydratées à la sauce anchois, câpres et olives Kalamata.
Recette en 4 portions. Prêtes en 10 minutes sur le trail.
Fish Gluten Dehydrated
-
Pesto
Sauce italienne à base de basilic, pignons de pin, ail, parmesan et huile d’olive. La recette propose également plusieurs variantes avec d’autres herbes ou légumes.
Dairy Nuts
-
Pesto alla genovese
Recette officielle codifiée par le Consorzio del Pesto Genovese : basilic génois DOP, ail de Vessalico, pignons italiens, Parmigiano Reggiano et Pecorino Fiore Sardo, huile d’olive Riviera Ligure DOP, gros sel. Pilé au mortier de marbre, jamais mixé.
Dairy Nuts 10-Ingredients-Max
-
Pilpil chaud au comté (façon risotto)
Version hiver du pilpil : boulgour torréfié au beurre sur
base d’échalote, cuit en pilaf dans un bouillon, puis lié
hors du feu avec comté vieux et crème — technique de
mantecatura à l’italienne. Rustique, réconfortant, mais
avec une vraie épaisseur aromatique grâce à la torréfaction
et à la liaison crémeuse finale.
Gluten Dairy
-
Polenta crémeuse aux poivrons rôtis et piment d'Espelette (lyophilisée)
Polenta crémeuse italienne lyophilisée, topping de poivrons
rouges rôtis confits au piment d’Espelette, parmesan râpé et
pochon d’huile d’olive infusée au piment au service. Pivot
technique du risotto traditionnel vers un format polenta
parfaitement compatible avec la lyophilisation : pas
d’émulsion fragile, texture crémeuse naturellement préservée.
Sachet individuel autonome, reconstitution eau bouillante en
10 minutes.
Dairy Konservator Dehydrated
-
Ragoût italien
Légumes grillés et bœuf déshydratés à l’origan et basilic, terminés au parmesan et ghee. Prêt en 15 minutes.
Dairy Dehydrated
-
Ragù alla Bolognese
Sauce à la viande emblématique de Bologne, codifiée par
l’Accademia Italiana della Cucina (1982, mise à jour 2023).
Mijotage long (3 h minimum), peu de tomate, lait pour
adoucir, pas d’ail. Base de la lasagne bolonaise et des
tagliatelle al ragù.
Dairy Celery Traditionnel
-
Ragù alla bolognese al coltello
Version artisanale du ragù bolonais, où le bœuf est coupé
au couteau en très petits dés plutôt que haché. Texture
beaucoup plus charnue, Maillard plus profonde, mijotage plus
long. Servi dans les meilleures trattorias de Bologne
(Trattoria di via Serra, Bertozzi). Inspirée de la philosophie
al coltello défendue par Bottura, sans aller jusqu’aux cuts
(langue, queue, moelle) et aux 72 h de l’Osteria Francescana.
Dairy Celery Traditionnel
-
Ragù alla bolognese antico (con fegatini)
Version historique pré-codification du ragù bolonais, telle
que Pellegrino Artusi l’a documentée en 1891 dans « La scienza
in cucina » (recette n° 87, Maccheroni alla bolognese). Veau,
foies de volaille, champignons secs, très peu de tomate.
Mijotage plus court qu’un ragù moderne, profil délicat et
parfumé. À servir sur tagliatelle ou pâtes longues.
Dairy Celery Traditionnel
-
Ragù alla Bolognese de Zia Nerina
Le ragù bolonais de la Trattoria Nerina, célèbre table de
Bologne des années 1950 tenue par une restauratrice
surnommée affectueusement Zia Nerina (“Tante Nerina”) —
elle n’est pas une parente, juste une figure historique de
la cuisine bolonaise. Recette documentée par Elizabeth
David dans Italian Food (1954), reprise et popularisée
par Emiko Davies. Trois signatures fortes : foies de
poulet, vin blanc, cuisson courte (30-40 min). Version
homestyle émilienne classique, antérieure au ragù
codifié par l’Accademia Italiana della Cucina en 1982.
Dairy Celery Traditionnel
-
Ragù alla Bolognese vegan
Version vegan du ragù bolonais classique, fidèle à la matrice technique de l’originale : Maillard sur les champignons, torréfaction du concentré, mijotage long, rondeur du « lait » (ici lait de soja). Stratégie en couches pour compenser viande, pancetta, lait et bouillon sans recourir à un substitut unique.
Gluten Soybeans Celery Sulphites
-
Ragù bianco di pollo
Ragù blanc à la volaille, dans la tradition pré-tomate
du Centre-Nord de l’Italie (Toscane, Ombrie, Langhe).
Sans tomate, sans pancetta, à l’huile d’olive. Cuisses
de poulet, vin blanc, romarin et sauge. Mijotage 1h30,
moelleux et parfumé. S’utilise comme alternative au
ragù alla bolognese (lasagne, tagliatelle, pappardelle).
Celery Traditionnel
-
Ragù de Bottura
La recette de ragù bolonais de Massimo Bottura, publiée
d’abord dans le Wall Street Journal en 2013 puis enseignée
dans sa MasterClass en 2019. Version accessible aux cuisines
domestiques, inspirée de la recette de la grand-mère (nonna)
du chef et intermédiaire entre les versions familiales
courtes et la version 72 h de l’Osteria Francescana. Deux
règles fortes : pas de tomate (Bottura l’exclut pour ne pas
heurter les saveurs) et viande en gros morceaux, jamais
hachée. Veau, bœuf, moelle osseuse, sangiovese.
Gluten Celery Traditionnel
-
Raviole d'œuf coulant à la carbonara
Raviole farcie d’un jaune d’œuf coulant et d’une crème
carbonara au mascarpone, servie sur une crème de lard
onctueuse. Recette de Cyril Lignac.
Eggs Dairy Gluten
-
Risotto à la betterave façon Julie Andrieu
Risotto carnaroli à la purée de betterave, fini au beurre
blanc et au parmesan, parsemé d’herbes fraîches variées.
Version raffinée avec beurre blanc maison et dressage
soigné. « L’Irrésistible » de Julie Andrieu.
Dairy Sulphites
-
Risotto agli asparagi (aux asperges)
Risotto printanier italien aux asperges vertes, à la
technique zéro déchet : les parties dures parfument le
bouillon, les tiges tendres se partagent entre rondelles
cuites dans le riz et crème d’asperges incorporée en fin de
cuisson, les pointes sont blanchies et servent de garniture
croquante. Mantecatura au Grana Padano DOP et beurre.
Adaptation française fidèle de la recette canonique de
Giallo Zafferano.
Dairy
-
Risotto au butternut rôti et romarin
Risotto Arborio crémeux au butternut rôti aux herbes de
Provence, parfumé au romarin frais et au parmesan. Le
butternut est rôti séparément au four pour concentrer
ses saveurs avant d’être intégré au risotto.
Dairy Sulphites
-
Risotto au comté
Un risotto crémeux au Comté AOP, parfait en plat principal ou en accompagnement.
Dairy Sulphites Facile
-
Risotto aux 3 Champignons
Risotto déshydraté aux champignons mixés (cèpes, portobello, cremini), saupoudré de parmesan. Prêt en 20 minutes.
Dairy Dehydrated
-
Risotto aux artichauts et câpres
Risotto Arborio aux cœurs d’artichauts (en deux textures :
émincés dans le riz et en quartiers sur le dessus), câpres,
zeste de citron et parmesan. Frais et méditerranéen.
Dairy Sulphites
-
Risotto aux asperges et maïs
Risotto crémeux aux asperges en boîte et maïs, terminé au beurre, crème soja et parmesan. Simple et rapide.
Dairy
-
Risotto aux cèpes
Risotto crémeux au riz carnaroli avec cèpes séchés réhydratés, champignons de Paris dorés et cèpes frais, lié au parmesan et au vin blanc.
Dairy Sulphites
-
Risotto aux champignons
Risotto crémeux aux champignons et aux oignons, déglacé au vin blanc et fini au parmesan.
Dairy Sulphites
-
Risotto aux poivrons rouges et piment d'Espelette
Risotto crémeux aux poivrons rouges rôtis et piment d’Espelette.
Poivrons confits au four avec ail, séparés en purée
(qui colore et lie le risotto) et lanières (qui apportent la
mâche). Mantecatura hors feu au mascarpone et parmesan, olives
noires en finition.
Dairy Sulphites Konservator
-
Risotto aux poivrons rouges et piment d’Espelette
Risotto crémeux aux poivrons rouges rôtis et piment d’Espelette.
Dairy
-
Risotto aux tomates rôties et basilic
Risotto Arborio classique fini avec des tomates grappe
rôties au four et du basilic frais ciselé. Les tomates
rôties concentrent les sucres et apportent une douceur
qu’on n’obtient pas avec des tomates crues.
Dairy Sulphites
-
Risotto cacio e pepe façon Bottura
Version risotto de la pasta romaine cacio e pepe (fromage
et poivre), créée par Massimo Bottura en 2012 pour utiliser
les ~1000 meules de Parmigiano Reggiano endommagées par le
tremblement de terre d’Émilie-Romagne. La version Osteria
Francescana extrait un bouillon de parmesan en trois couches
et distille cinq poivres ; cette version domestique garde
l’esprit (bouillon de parmesan + mélange de poivres frais)
en restant faisable en 1 h. Crémeux extrême, ultra-savoureux,
presque sans matière grasse ajoutée.
Dairy
-
Risotto noir aux champignons
Risotto de riz noir (riz Venere) aux champignons blonds
dorés à l’ail, fini au parmesan. Visuellement spectaculaire,
texture plus ferme et goût noisette du riz noir.
Dairy Sulphites
-
Salsa verde façon Bovillage
Pâte verte mixée à base de persil, basilic, câpres, anchois,
moutarde et huile d’olive. Variante française d’une salsa
verde italienne (présentée à tort comme « sauce vierge » par
Bovillage). Idéale sur viande grillée, poisson ou légumes
rôtis.
Fish Mustard Sulphites
-
Sauce bolognaise
Une sauce bolognaise mijotée lentement, à base de chair à saucisse, tomates et légumes. Polyvalente, elle s’utilise avec des pâtes, du riz ou des légumes.
Celery Sulphites Resilience
- Sauce froide piquante à la tomate Une sauce tomate piquante et fraîche, parfaite pour accompagner des plats italiens ou méditerranéens.
-
Sauce tomate, poivron et oignon rouge rôtis
Sauce onctueuse et profonde de tomates, poivrons rouges et
oignons rouges rôtis ensemble au four puis mixés, avec ail
en chemise et finition au vinaigre de xérès. Classique moderne
de home cooking (Ottolenghi, Jamie Oliver, NYT Cooking) dont
les ancêtres sont le romesco catalan et la peperonata italienne.
Naturellement crémeuse grâce à la pectine des poivrons, sans
crème ni beurre. Excellente sur pâtes, gnocchi, œufs, poisson
grillé, ou en base de shakshuka.
Sulphites Resilience
-
Soffritto
Base aromatique fondamentale de la cuisine italienne :
oignon, carotte et céleri en brunoise très fine, sués
longuement à l’huile d’olive sans coloration. Démarrage
des ragùs, des soupes et des sauces longues. Variantes
régionales : mirepoix français (proportions différentes,
cuisson plus courte), battuto romain (avec ail et lard).
Celery Traditionnel
-
Soupe à la tomate et au basilic
Soupe déshydratée ultra-simple à la tomate et basilic. Vegan, sans gluten.
Prête en 5 minutes dans une tasse.
Dehydrated
-
Spaghettis bolognaise
Sauce bolognaise végétarienne à base de protéines de soja texturées, tomates concassées, courgette, carottes et champignons, mijotée avec du romarin et du basilic. Servie avec des spaghettis et de l’emmental.
Gluten Dairy Soybeans
-
Spaghettis noirs aux tomates séchées
Spaghettis de riz noir sans gluten servis avec des tomates séchées hachées, une huile d’olive aillée et du parmesan râpé. Un plat rapide et coloré prêt en 15 minutes.
Dairy
-
Tiramisù (recette codifiée de Trévise)
Recette officielle déposée le 15 octobre 2010 par
l’Accademia Italiana della Cucina (acte notarié n° 7947,
Trévise), correspondant au tiramisù servi chez
Le Beccherie (Trévise) depuis 1972 par le pâtissier
Roberto Linguanotto. Sept ingrédients seulement :
savoiardi, mascarpone, jaunes d’œufs, sucre, café,
cacao amer. Pas de blancs d’œufs, pas de crème, pas
de Marsala.
Gluten Eggs Dairy Traditionnel
-
Tortellini in brodo façon Bottura
Les tortellini modénais de Massimo Bottura, dans le pur
style de sa ville natale. Petits paquets de pâte aux œufs
farcis de viandes mixtes, parmesan vieilli et moelle, pliés
à la main, cuits dans un bouillon de chapon et servis avec
une émulsion de Parmigiano Reggiano 30 mois. « À Modène,
si tu ne crois pas en Dieu, tu crois aux tortellini. C’est
comme une religion. » — Bottura. Recette de fête, longue
(3-4 h), à faire à plusieurs, idéale pour Noël ou un
dimanche d’hiver.
Gluten Eggs Dairy Traditionnel
-
Tuiles au parmesan
Biscuits croustillants au Parmigiano Reggiano en 5 minutes :
trois ingrédients (parmesan, farine, poivre), cuisson express
sous le grill. Croustillants en refroidissant, parfaits pour
l’apéritif.
Gluten Dairy
-
Veggie pasta alla carbonara
Version vegane de la carbonara avec une sauce crémeuse aux noix de cajou et soja cuisine, accompagnée de lardons de tofu fumé poêlés. Saupoudrée d’origan au moment de servir.
Gluten Soybeans Nuts