Taboulé espagnol végétarien
Version végane du taboulé chorizo espagnol : le gras fumé du chorizo est remplacé par une huile d’olive infusée à chaud avec pimentón fumé, ail et origan (l’« aceite de pimentón » espagnol), et les pois chiches rôtis au four apportent la mâche et le croquant. Poivron rouge rôti, vinaigre de xérès, amandes torréfiées.
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| poivron rouge (entier) | 1 |
| pois chiches (1 boîte, égouttés) | 240 g |
| huile d olive | 6 càs |
| pimentón dulce (paprika fumé doux espagnol) | 2 càc |
| sel | |
| origan séché | 1 càc |
| ail (écrasées non pelées) | 2 gousses |
| pimentón picante (paprika fumé piquant) | 1 càc |
| semoule de blé (taille moyenne) | 250 g |
| eau bouillante | 250 ml |
| amandes (entières, mondées) | 2 càs |
| oignon rouge | 1 |
| vinaigre de xérès | 2 càs |
| poivron jaune | 1 |
| tomates | 2 |
| persil plat (ciselé, très généreusement) | 5 càs |
Poivron rouge rôti
- Poser le poivron rouge1
sur une plaque de four
et enfourner à 220°C pendant
, en le retournant à mi-cuisson. La peau doit être bien noircie.
poivron rouge1
- Sortir, couvrir d'un torchon ou placer dans un sac fermé pour faire suer. Peler, épépiner et tailler la chair en petits dés.
Pois chiches rôtis
- Égoutter et sécher soigneusement les pois chiches240 g
. Les mélanger dans un bol avec 1 càs d'huile d olive6 càs
, 1 càc de pimentón dulce2 càc
, une pincée de sel
et une pincée d'origan séché1 càc
.
pois chiches240 g huile d olive6 càs pimentón dulce2 càc sel origan séché1 càc
- Étaler sur une plaque de four et enfourner à 200°C pendant , en secouant à mi-cuisson. Ils doivent être dorés et croustillants.
Huile de pimentón infusée
- Chauffer 4 càs d'huile d'olive dans une petite casserole
à feu doux. Ajouter l'ail2 gousses
, le reste de pimentón dulce (1 càc), 1 càc de pimentón picante1 càc
et le reste d'origan séché.
ail2 gousses pimentón picante1 càc
- Chauffer doucement en remuant, sans faire brûler l'ail et sans faire fumer le paprika (qui deviendrait amer). L'huile prend une couleur orange profonde et devient très parfumée.
- Retirer du feu, laisser tiédir , puis retirer les gousses d'ail.
Imprégnation de la semoule
- Verser l'huile de pimentón encore chaude directement sur la semoule de blé250 g
placée dans un grand saladier
. Mélanger pour enrober chaque grain — la semoule doit prendre une teinte orangée.
semoule de blé250 g
- Verser l'eau bouillante250 ml
, couvrir et laisser gonfler
, puis égrener à la fourchette.
eau bouillante250 ml
Amandes torréfiées
- Torréfier les amandes2 càs
à sec dans une petite poêle jusqu'à coloration dorée. Concasser grossièrement au couteau. Réserver.
amandes2 càs
Assemblage
- Émincer finement l'oignon rouge1
et le faire dégorger
avec 1 càc de vinaigre de xérès2 càs
et une pincée de sel.
oignon rouge1 vinaigre de xérès2 càs
- Couper le poivron jaune1
et les tomates2
en petits dés.
poivron jaune1 tomates2
- Ajouter le poivron rouge rôti, le poivron jaune, les tomates, l'oignon dégorgé et le persil plat5 càs
à la semoule.
persil plat5 càs
- Ajouter le reste du vinaigre de xérès (1 càs) et bien mélanger. Rectifier en sel et poivre.
Repos et service
- Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur au moins .
- Au moment de servir, ajouter les pois chiches rôtis (garder leur croquant) et parsemer des amandes torréfiées.
Le principe est celui de l’« aceite de pimentón » espagnol : infuser l’huile d’olive à chaud avec les épices caractéristiques du chorizo (pimentón fumé, ail, origan) pour recréer la signature aromatique sans la viande. C’est ce qui apporte à la semoule sa teinte orangée et son parfum fumé caractéristique.
Attention à ne jamais faire fumer le paprika pendant l’infusion : il devient très amer. Feu doux, remuer constamment, retirer dès que ça sent bon.
Les pois chiches rôtis au pimentón sont ajoutés au moment de servir pour conserver leur croustillant — s’ils marinent trop longtemps ils ramollissent.
Pour une version encore plus poussée : ajouter quelques dés de tofu fumé poêlé, qui prolongent le côté fumé et apportent des protéines supplémentaires.