Portions
6
Préparation
20m
Cuisson
1h30m
Type
Plat
Cuisine
Maghreb, Maroc
Auteur
My Yummy Kitchen
Source
https://myyummykitchen.net/tajine-de-boeuf-aux-pruneaux-et-aux-amandes/

Régime : Celery-Free Crustacean-Free Dairy-Free Egg-Free Fish-Free Gluten-Free Lupin-Free Mollusc-Free Mustard-Free Peanut-Free Sesame-Free Soy-Free Sulphite-Free

Allergènes : Nuts

Ingrédient Quantité
huile d olive 30 ml
huile végétale 30 ml
jarret de bœuf (coupé en morceaux) 1 kg
oignons (hachés) 2
gousses d ail (émincées) 2
curcuma 1 càc
gingembre 1 càc
sel 1 càc
pruneaux 500 g
huile d olive 1 càs
sucre 1 càc
cannelle 1 càc
amandes mondées 100 g
huile d olive 1 càs

Viande

  1. Faire chauffer l'huile d olive30 ml et l'huile végétale30 ml dans une grande cocotte à feu moyen.
    huile d olive30 ml huile végétale30 ml
  2. Ajouter le jarret de bœuf1 kg , les oignons2 , les gousses d ail2 , le curcuma1 càc , le gingembre1 càc et le sel1 càc . Faire dorer brièvement.
    jarret de bœuf1 kg oignons2 gousses d ail2 curcuma1 càc gingembre1 càc sel1 càc
  3. Couvrir d'eau et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit très tendre.

Pruneaux

  1. Faire tremper les pruneaux500 g dans de l'eau pendant , puis les porter à ébullition jusqu'à ce qu'ils gonflent. Égoutter en réservant le jus de cuisson.
    pruneaux500 g
  2. Dans une casserole , cuire les pruneaux avec le jus réservé, huile d olive1 càs , le sucre1 càc et la cannelle1 càc pendant .
    huile d olive1 càs sucre1 càc cannelle1 càc

Amandes

  1. Faire torréfier les amandes mondées100 g dans une poêle avec huile d olive1 càs pendant en remuant constamment. Réserver.
    amandes mondées100 g huile d olive1 càs

Dressage

  1. Disposer la viande et sa sauce dans un plat de service. Garnir avec les pruneaux et les amandes torréfiées.

Servir traditionnellement avec du pain pour tremper dans la sauce, ou avec du riz, du boulgour ou du blé.