Tajine de bœuf aux pruneaux et amandes
Tajine sucré-salé marocain : jarret de bœuf mijoté aux épices (curcuma, gingembre), pruneaux confits à la cannelle et amandes torréfiées. Un classique très apprécié au Maroc.
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| huile d olive | 30 ml |
| huile végétale | 30 ml |
| jarret de bœuf (coupé en morceaux) | 1 kg |
| oignons (hachés) | 2 |
| gousses d ail (émincées) | 2 |
| curcuma | 1 tsp |
| gingembre | 1 tsp |
| sel | 1 tsp |
| pruneaux | 500 g |
| huile d olive | 1 tbsp |
| sucre | 1 tsp |
| cannelle | 1 tsp |
| amandes mondées | 100 g |
| huile d olive | 1 tbsp |
Viande
- Faire chauffer l'huile d olive30 ml
et l'huile végétale30 ml
dans une grande cocotte
à feu moyen.
huile d olive30 ml huile végétale30 ml
- Ajouter le jarret de bœuf1 kg
, les oignons2
, les gousses d ail2
, le curcuma1 tsp
, le gingembre1 tsp
et le sel1 tsp
. Faire dorer brièvement.
jarret de bœuf1 kg oignons2 gousses d ail2 curcuma1 tsp gingembre1 tsp sel1 tsp
- Couvrir d'eau et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit très tendre.
Pruneaux
- Faire tremper les pruneaux500 g
dans de l'eau pendant
, puis les porter à ébullition jusqu'à ce qu'ils gonflent. Égoutter en réservant le jus de cuisson.
pruneaux500 g
- Dans une casserole
, cuire les pruneaux avec le jus réservé, huile d olive1 tbsp
, le sucre1 tsp
et la cannelle1 tsp
pendant
.
huile d olive1 tbsp sucre1 tsp cannelle1 tsp
Amandes
- Faire torréfier les amandes mondées100 g
dans une poêle
avec huile d olive1 tbsp
pendant
en remuant constamment. Réserver.
amandes mondées100 g huile d olive1 tbsp
Dressage
- Disposer la viande et sa sauce dans un plat de service. Garnir avec les pruneaux et les amandes torréfiées.
Servir traditionnellement avec du pain pour tremper dans la sauce, ou avec du riz, du boulgour ou du blé.