Tajine de poulet au citron et fenouil
Version moderne pour deux : hauts de cuisse marinés deux heures, dorés puis mijotés au four avec fenouil cuit vapeur, olives et citron confit. Finition au grill pour caraméliser.
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| ras el hanout | 1 tsp |
| curcuma en poudre | 1/2 tsp |
| gingembre en poudre | 1/2 tsp |
| filaments de safran | 5 |
| huile d olive | 1 tbsp |
| demi citron frais | 1 |
| hauts de cuisse de poulet | 4 |
| huile d olive | 1 tbsp |
| demi oignon (émincé) | 1 |
| demi citron confit (coupé en petits morceaux) | 1 |
| petits fenouils (cuits à la vapeur, coupés en quartiers) | 2 |
| eau | |
| olives vertes ou violettes | 15 |
| persil |
Marinade
- Mélanger dans un bol le ras el hanout1 tsp
, le curcuma en poudre1/2 tsp
, le gingembre en poudre1/2 tsp
, les filaments de safran5
, l'huile d olive1 tbsp
, le jus du demi citron frais1
et du sel.
ras el hanout1 tsp curcuma en poudre1/2 tsp gingembre en poudre1/2 tsp filaments de safran5 huile d olive1 tbsp demi citron frais1
- Enrober les hauts de cuisse de poulet4
avec la marinade et laisser reposer au réfrigérateur
pendant
.
hauts de cuisse de poulet4
Cuisson
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Faire dorer le poulet dans une sauteuse
avec un peu d'huile d olive1 tbsp
. Réserver.
huile d olive1 tbsp
- Dans la même sauteuse, faire revenir le demi oignon1
pendant
, puis ajouter le demi citron confit1
et le reste de marinade.
demi oignon1 demi citron confit1
- Disposer le poulet et les petits fenouils2
dans la sauteuse. Ajouter au maximum 10 cl d'eau
.
petits fenouils2 eau
- Couvrir et enfourner pour .
- À 5 minutes de la fin, ajouter les olives vertes ou violettes15
.
olives vertes ou violettes15
- Passer ensuite la sauteuse sous le grill du four pendant pour dorer le poulet et concentrer les saveurs.
- Servir garni de persil
plat(ciselé).
persil