Recettes cuisine

Curry de potiron aux épinards et pois chiches

Curry déshydraté vegan au riz basmati, pois chiches, épinards et potiron. Prêt en 15 minutes.

Portions
1
Préparation
5m
Cuisson
15m
Type
Plat Principal
Cuisine
Asie, Inde
Auteur
Trail.recipes
Source
https://www.trail.recipes/recipes/pumpkin-curry/

Régime : Celery-Free Crustacean-Free Dairy-Free Egg-Free Fish-Free Gluten-Free Lupin-Free Mollusc-Free Mustard-Free Nut-Free Peanut-Free Sesame-Free Soy-Free Sulphite-Free Vegetarian

Allergènes : aucun

Tags :Dehydrated

Ingrédient Quantité
riz basmati cuit déshydraté 1 tasse
pois chiches déshydratés 1 tasse
épinards déshydratés 2 tasses
poudre de potiron au curry 2 càs
lait de coco en poudre 2 càs
eau 160 ml
sel

Préparation à la maison

  1. Mélanger le riz basmati cuit déshydraté1 tasse , les pois chiches déshydratés1 tasse , les épinards déshydratés2 tasses , la poudre de potiron au curry2 càs et le lait de coco en poudre2 càs dans un sac hermétique.
    riz basmati cuit déshydraté1 tasse pois chiches déshydratés1 tasse épinards déshydratés2 tasses poudre de potiron au curry2 càs lait de coco en poudre2 càs

Utilisation sur le trail

  1. Verser le mélange dans une casserole . Ajouter eau160 ml et bien mélanger. Porter à ébullition à feu moyen, assaisonner avec sel et cuire en remuant. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer .
    eau160 ml sel