Recettes cuisine

Curry de pois chiches et épinards

Curry déshydraté vegan au riz basmati, pois chiches et épinards. Prêt en 10 minutes.

Portions
1
Préparation
5m
Cuisson
15m
Type
Plat Principal
Cuisine
Asie, Inde
Auteur
Trail.recipes
Source
https://www.trail.recipes/recipes/chickpea-and-spinach-curry/

Régime : Celery-Free Crustacean-Free Dairy-Free Egg-Free Fish-Free Gluten-Free Lupin-Free Mollusc-Free Mustard-Free Nut-Free Peanut-Free Sesame-Free Soy-Free Sulphite-Free Vegan Vegetarian

Allergènes : aucun

Tags :Dehydrated

Ingrédient Quantité
riz basmati cuit déshydraté 1 tasse
pois chiches déshydratés 1 tasse
lait de coco en poudre 2 càs
épinards déshydratés (en poudre ou en feuilles) 1 càs
curry doux en poudre 1 càc
sel
eau 250 ml

Préparation à la maison

  1. Mélanger le riz basmati cuit déshydraté1 tasse , les pois chiches déshydratés1 tasse , le lait de coco en poudre2 càs , les épinards déshydratés1 càs , le curry doux en poudre1 càc et le sel dans un sac hermétique.
    riz basmati cuit déshydraté1 tasse pois chiches déshydratés1 tasse lait de coco en poudre2 càs épinards déshydratés1 càs curry doux en poudre1 càc sel

Utilisation sur le trail

  1. Verser le mélange dans une casserole . Ajouter eau250 ml . Porter à ébullition et cuire en remuant jusqu'à réhydratation.
    eau250 ml