Parmentier végétarien déshydraté
Un parmentier végétarien déshydraté. Facile à préparer en ajoutant simplement de l'eau chaude.
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| flocons de pomme de terre | 60 g |
| lait demi-écrémé en poudre | 40 g |
| protéines de soja fin | 30 g |
| oignons frit deshydraté | 10 g |
| paprika | 2 g |
| bouillon de légumes en poudre | 2 g |
| poivron en poudre | 3 g |
| poireau en poudre | 3 g |
| eau (bouillante) | 400 ml |
Préparation
- Mélanger les flocons de pomme de terre60 g
, le lait demi-écrémé en poudre40 g
, les protéines de soja fin30 g
, les oignons frit deshydraté10 g
, le paprika2 g
, le bouillon de légumes en poudre2 g
, le poivron en poudre3 g
, le poireau en poudre3 g
.
flocons de pomme de terre60 g lait demi-écrémé en poudre40 g protéines de soja fin30 g oignons frit deshydraté10 g paprika2 g bouillon de légumes en poudre2 g poivron en poudre3 g poireau en poudre3 g
- Emballer dans un sac sous vide et sceller.
Utilisation
- Ajouter d'eau400 ml
et attendre
en mélangeant de temps en temps.
eau400 ml