Chili végétarien déshydraté

Un chili végétarien déshydraté, riche en protéines et en saveurs épicées. Prêt en quelques minutes avec de l'eau chaude.

Portions
1
Type
Plat Principal
Cuisine
Mexique

Régime : Celery-Free Crustacean-Free Dairy-Free Egg-Free Fish-Free Gluten-Free Lupin-Free Mollusc-Free Mustard-Free Nut-Free Peanut-Free Sesame-Free Sulphite-Free Vegan

Allergènes : Soybeans

Tags :Dehydrated

Ingrédient Quantité
protéines de soja fin 30 g
pomme de terre en brunoise 30 g
haricots rouges 30 g
maïs 15 g
poivron rouge 10 g
bouillon de légumes en poudre 2 g
paprika 2 g
origan 1 g
cumin en poudre 2 g
ail en semoule 1 g
oignons frit deshydraté 3 g
piment 1 g
eau (bouillante) 400 ml

Préparation

  1. Mélanger les protéines de soja fin30 g , la pomme de terre en brunoise30 g , les haricots rouges30 g , le maïs15 g , le poivron rouge10 g , le bouillon de légumes en poudre2 g , le paprika2 g , l'origan1 g , le cumin en poudre2 g , l'ail en semoule1 g , les oignons frit deshydraté3 g et le piment1 g .
    protéines de soja fin30 g pomme de terre en brunoise30 g haricots rouges30 g maïs15 g poivron rouge10 g bouillon de légumes en poudre2 g paprika2 g origan1 g cumin en poudre2 g ail en semoule1 g oignons frit deshydraté3 g piment1 g
  2. Emballer dans un sac sous vide et sceller.

Utilisation

  1. Ajouter eau400 ml et attendre en mélangeant de temps en temps.
    eau400 ml