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title: Crackers au houmous
description: |
    Houmous instantané réhydraté à l'eau froide, servi avec des crackers.
    Snack sans cuisson, prêt en 2 minutes.
author: trail.recipes
source: https://www.trail.recipes/recipes/crackers-with-hummus/
course: Déjeuner
cuisine:
    - Moyen-Orient
    - Levant
diet:
    - vegan
    - vegetarian
    - dairy-free
allergens:
    - sesame
tags:
    - dehydrated
servings: 1
time:
    prep: 2m
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== Préparation à la maison ==

Emballer le @mélange de houmous instantané{2%càs} dans un sac hermétique.

Conditionner l'@huile d'olive{1%sachet} et les @crackers à faible teneur en glucides{6} séparément.

== Utilisation sur le trail ==

Ajouter @eau{2-3%càs}(froide) et l'huile d'olive dans le sac avec le houmous en poudre.

Fermer le sac et pétrir jusqu'à consistance homogène. Déguster avec les crackers.